Dunia kesehatan dan fitness seringkali complicated . Ditambah dengan begitu mudahnya mengakses informasi, self proclaimed influencer, marketing salesman dan produk sejenis
Jika anda bingung mulai dari mana, stress karena stuck dan progress gitu-gitu aja, meski sudah coba ini itu dan juga “ribet”, maka berikan kesempatan saya 5 menit untuk menjelaskan kepada anda, kenapa itu bukan salah anda. Dengarkan dulu video di bawah ini ya.
Dunia kesehatan dan fitness seringkali complicated . Ditambah dengan begitu mudahnya mengakses informasi, self proclaimed influencer, marketing salesman dan produk sejenis
Jika anda bingung mulai dari mana, stress karena stuck dan progress gitu-gitu aja, meski sudah coba ini itu dan juga “ribet”, maka berikan kesempatan saya 5 menit untuk menjelaskan kepada anda, kenapa itu bukan salah anda. Dengarkan dulu video di bawah ini ya.
Let me help you create a sustainable long-term plan along with the support to confidently achieve your goals.
Let me help you create a sustainable long-term plan along with the support to confidently achieve your goals.
AS SEEN ASS :
Applying SCIENCE into PRACTICE
PREMIUM ONLINE COACHING
UNTUK SIAPAKAH INI ?
Jika anda serius dan berkomitmen untuk merubah lifestyle anda, dan punya waktu setidaknya bisa berlatih minimum 2x seminggu, karena sebagus apapun program training dan diet yang saya design utk anda, menjadi percuma kalau tidak dieksekusi secara konsisten. Anda haruslah open to communication, jujur dan terbuka sehingga saya bisa mendesign program yang relevan dan terbaik utk anda.
Spesialisasi saya adalah designed a well rounded program, ordinary person yang wants to be extraordinary baik working at home mom, busy professionals, recreational athlete, active individuals.
Untuk Rehab saya menerima case by case, please inform me in detail kondisi anda, apakah saya bisa membantu atau tidak.
Untuk Pre-post natal saya menerima dengan catatan sudah adanya approval dari Obgyn anda terlebih dahulu.
Saya tidak melakukan programming utk endurance sports, team sports, weightlifting.
Saya mencoach all ages level, dengan range rentang usia 18 tahun-65 tahun.
Apa yang anda dapatkan?
Personalized training program yang sesuai dengan goals, dan context anda.
Flexible Nutrition Plan ,seperti janji saya, anda tetap bisa makan makanan yang anda suka, in moderation.
Semua bentuk feedback dilakukan komunikasi by whatsapp.
Lifestyle and Behavior Modification , penyesuaian aplikasi fitness di kehidupan nyata.
100% satisfaction MONEY BACK GUARANTEE.
SUCCESS STORY
It is a real privilege to have Abed both as a friend and partner at media work. His passion for fitness shows clearly when he shares his science-based practical advice as a personal trainer, radio program host, and entrepreneur. Abed is no stranger to continuously improving his knowledge by learning from the best, even internationally. Anyone working with Abed will find his drive nothing short of inspiring!
EDWARD
CEO MERCURY GROUP
The best coach ive ever had.. Tidak pernah melarang makan apa aja, mau makan es cream juga oke .. tapi selalu diingatkan kalori perhari, tidak perlu diet yg susah2 smpe tidak makan. Waktu itu saya cuma butuh kurang lbh 9bln ( seminggu 2x, 1jam/pertemuan ) sudah membentuk tubuh yg saya inginkan dan lbh dr ap yg sy harapkan sebenerny ... hahaha Latihanny seru... menyenangkan .. tidak perlu bgg mau latihan apa karna semua sudah diatur sm coachnya.. nikmatin aja proses latihannya .. pasti membuahkan hasil haha
STEFINY
SURABAYA
Aq udah ikut sesi PT sama Koko Abed selama setahun lebih. Dulu sebelum join aq masih ragu soalnya udah sering kan ikutan PT gitu dimana2 tapi ngga membawa hasil yg memuaskan,yang ada malah stres sendiri secara disuruh diet makan super ketat,ga boleh gorengan,makan nasi merah,no camilan,blom lagi konsumsi susu suplemen yang ampun mahalnya. Nah,disaat galau melanda,akhirnya aq putusin memilih Ko Abed buat handle Personal Trainingku (secara masih saudara sepupu juga jadi tambah yakin).
TATA
PROFESSIONAL MAKE UP ARTIST
Saya telah berlatih di Foreverfit selama sekitar 9 bulan sekarang. Sebelum itu, saya berlatih di salah satu pusat kebugaran di Sby selama 5 tahun. Perbedaan signifikan yang saya rasakan adalah di sini, saya terus ditantang untuk mencapai yang lebih baik daripada kemarin. Saya bukan penggemar berat latihan kekuatan di masa lalu. Tapi, hari ini saya bisa mengatakan, latihan kekuatan sangat penting. Ya, itu menantang, tetapi hasilnya sangat baik: Saya merasa lebih kuat, saya terlihat lebih ramping, saya tidur lebih nyenyak di malam hari. Jadi, secara keseluruhan, saya lebih sehat.
FRIDA
SAMARA SURABAYA
Hasil signifikan selama 3 bln ini : stamina meningkat, tidak gampang capai dan ngantuk walaupun tidak mengkonsumsi vitamin, siklus mens saya kembali normal tanpa bantuan obat, selama ini hampir tidak pernah kena flu dan batuk, baju lama saya sdh bisa dipakai lagi meskipun bb baru turun 2 kg saja...yg terpenting kualitas hidup saya meningkat serta saya tetap bisa makan apapun kesukaan saya dan tetap bisa mendapatkan fatloss!!
ASTRID B
APOTEKER SURABAYA
At first I joined with a commercial gym, and I have signed up to their Personal Training program. During the first 2 months, I can see some progress, however, after some time, I felt that my relationship with the gym is just commercialized, they have lost the focus from the body development to achieving monthly sales target, so I left disappointed, and I started to find an alternative.
YOHANES
SURABAYA
MY WORK PROCESS
ASSESTMENT
1
Untuk prerequisites data awal yang TERPENTING yang saya perlukan untuk memastikan coaching kita adalah the RIGHT FIT untuk anda. anda akan menemukannya dengan mengisi GFORM di bagian paling bawah halaman ini.
INITIAL CONSTULATION
2
Following up via ZOOM MEETING di mana kita akan mendiskusikan strategi terbaik dan implementasi terpraktis yang sesuai dengan context anda.
INITIAL MEASUREMENT
3
What get measured get managed, banyak kegagalan program karena tidak terukur, ini utk memastikan bahwa ttp stay on track serta optimasi.
DO THE WORK
4
Evaluasi berkala, modifikasi, adjustment sesuai dengan lifestyle anda yang dinamis
© Copyright 2024 – Abed Fit Coach – All Rights Reserved by PT NUTRINDO JAYA SENTOSA
Jl. Manyar Tirtoyoso Selatan 2/5 Kel. Manyar Sabrangan, Kec. Mulyorejo
Surabaya, Jawa Timur, 60116
Tel: 031-5940872
